Open Water Freedivere

Open Water Freediver  開放水域自由潛水 LV1

有那幾個時刻，只想躲到一個沒有嘈雜聲的世界。

屏息潛入水中，享受難得的寧靜，

閉上眼睛，感受水，感受自己，開啟自我對話的旅程。

在 LV1 課程，TriForce 將帶領認識自己的身體，了解自由潛水所需要的肌肉，並學會控制這些肌肉。透過 2 堂平靜水域，以及 3 堂開放水域的課程，逐漸形成肌肉記憶。

這也許是你第一次進入「踩不到地」的水域，但請相信教練、相信自己，讓身體引導你潛入浩瀚的內太空。

自由潛水 LV1 課程分為五個部分：

1. 線上學科 – 全 E 化學科，自主掌握學習進度
2. 學科複習 – 屏棄臭長的學科，綜合重點複習
3. 工作坊 – 學科穿插實作工作坊，加深知識印象
4. 平靜水域 – 2 節課習慣閉氣，享受穿著蛙鞋在水中移動的感覺
5. 開放水域 – 3 節課練習壓力平衡，並完整躬身、下潛、救援等項目

適合參與本課程

• 年滿 12 歲 
• 會游泳（不限泳姿、速度）

過課標準：

1. 靜態閉氣 1:30 以上
2. 動態平潛 30米
3. 恆重下潛 10 至 20 米
4. 10米 划手上升
5. 10米 無面鏡上升
6. 10米 SWB救援

* 完整技巧可至 官網  查看

* 完成課程建議安排 3 天以上，包含 2 次平靜水域及 3 次開放水域課程

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